体質改善 便秘体質を改善する方法！体質改善でお腹周りスッキリ、くすみ知らずの肌に
なんとも苦しい便秘。お腹の張った感じやスッキリしない感覚があるのはしんどいものです。
肌がくすんで見える、ニキビがでる、化粧がのらない、など女性にとっては便秘によってトラブルがつきものです。
最近では腸活の大切さも浸透してきたように、腸は「第二の脳」と言われるほどメンタル面にも大切な臓器です。腸の働きが弱っていると代謝も落ち、免疫力にも影響が出てきます。
あなたの便秘の原因を把握して、便秘症とおさらばできる体質改善方法をお伝えします。