温桃院

体質改善

便秘体質を改善する方法!体質改善でお腹周りスッキリ、くすみ知らずの肌に

なんとも苦しい便秘。お腹の張った感じやスッキリしない感覚があるのはしんどいものです。 肌がくすんで見える、ニキビがでる、化粧がのらない、など女性にとっては便秘によってトラブルがつきものです。 最近では腸活の大切さも浸透してきたように、腸は「第二の脳」と言われるほどメンタル面にも大切な臓器です。腸の働きが弱っていると代謝も落ち、免疫力にも影響が出てきます。 あなたの便秘の原因を把握して、便秘症とおさらばできる体質改善方法をお伝えします。
三井温熱

三井温熱治療器の使い方と効果とは?口コミ・評価とオススメの買い方を紹介

局所温熱療法で効果を上げる三井温熱治療器。 体を温めることに健康効果があることは日本のみならず世界でも広く認知されています。体への負担や副作用の心配なく使える三井温熱治療器。 自宅で自分でケアできる三井温熱治療器の使い方や、口コ...
冷え性

冷え性改善には足湯!足先・足首を温めるオススメ方法と逆効果の注意点

冷え性の中でも足先の冷えをうったえる人は特に多いです。 私も、体温は36.5℃以上あることが多いのですが、足先は冷えやすく、30℃を切ることがしばしば。その時の対策として最も効果的なのは足湯です。 足の冷え性改善に効果的な理由・...
不妊

不妊症の人の特徴 – 定義と原因は?自己チェックからスタート

自然妊娠を期待して妊活をしているのに、妊娠しないと心配になってきます。 どのくらいで不妊症に当てはまるのか?自分が不妊の原因なのか、それともパートナーなのか。 不妊症の定義と、考えられている原因、不妊症の検査や治療についてご紹介しま...
体質改善

寝かせ玄米(七号食)ダイエット体験ブログ「〇〇KG痩せました」画像つき

寝かせ玄米ご飯だけを10日食べるという七号食。 私は玄米ごはんとごま塩のみのストイックな七号食ではなく、浅漬けを食べたり、納豆を食べたり、ゆる〜く1ヶ月半ほど六号食に近い七号食してました。 実はチョコレートやお菓子もたまに食べて...
不妊

不妊症(恵比寿)30代におすすめ|冷え性改善 温熱で子宮温め

冷え性・血行不良の改善は妊娠しやすい体づくりの基礎です。 恵比寿エリアの温熱療法・温桃院は自律神経を整え、冷え性改善や子宮温めケアをおすすめしています。 不妊治療を悩んでいる方、すでに取り組まれている方、できれば自然妊娠したいと考え...
体質改善

不眠症を薬なしで治す方法!薬漬けにならないために種類と副作用を理解

不眠症で悩んでいる方、人には見えないのでわかりにくいですが本人はツライものです。 実は私も以前に長い間不眠に苦しめられていたことがあります。 不眠症の薬・副作用について、温桃院・立石オススメの不眠症を薬なしで治す方法をお伝えしま...
三井温熱

三井温熱治療とは【身体を温める】と病気は必ず治る!理由と効果を解説

冷えが全身の不調を招く原因というのはよく聞かれるようになりました。 温熱治療は予防医学・未病対策など様々な分野で注目されています。 中でも三井温熱治療がなぜ良いのか?どのような治療法なのか、効果とともに三井温熱治療院・温桃院の立...
おすすめ健康本

七号食とは?たった10日シンプルなやり方と効果!ハーフコースも解説

「七号食」というのをご存知でしょうか? 「玄米がダイエットに良いらしい」というのは誰もが一度は聞いたことがありますよね。しかし七号食はただそれだけではありません。 正しいやり方で行うことで、空腹感を感じずにできる、挫折しないダイ...