冷え性

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冷え性改善には足湯!足先・足首を温めるオススメ方法と逆効果の注意点

冷え性の中でも足先の冷えをうったえる人は特に多いです。 私も、体温は36.5℃以上あることが多いのですが、足先は冷えやすく、30℃を切ることがしばしば。その時の対策として最も効果的なのは足湯です。 足の冷え性改善に効果的な理由・...