体質改善 寝かせ玄米(七号食)ダイエット体験ブログ「〇〇KG痩せました」画像つき 寝かせ玄米ご飯だけを10日食べるという七号食。 私は玄米ごはんとごま塩のみのストイックな七号食ではなく、浅漬けを食べたり、納豆を食べたり、ゆる〜く1ヶ月半ほど六号食に近い七号食してました。 実はチョコレートやお菓子もたまに食べて... 2018.09.20 体質改善温熱療法